La importancia de implementar o fortalecer programas de actividad física en Centros de Atención para Personas Mayores de la Zona de Occidente

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.15517/jsrej839

Palabras clave:

persona mayor, centros diurnos, hogares de ancianos, programas de actividad física

Resumen

El objetivo fue determinar los factores que influyen en la implementación o fortalecimiento de programas de actividad física en centros de atención de personas mayores de la zona de Occidente. Estudio cualitativo se desarrolló con entrevistas semi-estructuradas aplicadas a 7 personas administradoras y 14  PAM de cada institución. Como parte del análisis, se realizó una triangulación por teorías que contrastó las categorías y subcategorías con el modelo ecológico del desarrollo humano de Bronfenbrenner en los niveles de microsistema, mesosistema y exosistema. Los resultados demostraron mejoras en la salud de las personas participantes a partir de la actividad física; sin embargo, algunos casos presentaban limitaciones físicas que les impedía hacer las actividades con normalidad, por lo que estas debieron adaptarse. Se determinó que existen factores emocionales y físicos positivos al realizar actividad física, lo que mejora su independencia, equilibrio, fuerza, flexibilidad, motivación, confianza, entre otras. Además, el apoyo de otras personas es fundamental cuando realizan actividad física, ya que sienten compañía y seguridad. Se encontró que el factor económico es relevante; no obstante, varía de una institución a otra, con recortes importantes en los últimos años.

Descargas

Los datos de descarga aún no están disponibles.

Biografía del autor/a

  • Diego Francisco Moya Castro, Docente-Investigador, Sede de Occidente, Universidad de Costa Rica, San Ramón, Costa Rica.

    Máster en Salud Integral y Movimiento Humano.

Referencias

Álvarez-Chaparro, E. y Alud-Sora, A. (2018). La actividad física y sus beneficios físicos como estrategia de inclusión social del adulto mayor. Revista Inclusión & Desarrollo, 5(1), 23-36. https://revistas.uniminuto.edu/index.php/IYD/article/view/1519/1468

Arias, C. J., Bozzi Favro, N., Belén Sabatini, M. y Casasola, L. (2023). La red de apoyo social de personas mayores: características estructurales y funcionales según dispositivo de apoyo formal. Revista Kairós-Gerontología, 26(32), 124-155. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2023v26n32e62243

Aparicio García-Molina, V. A.; Carbonell Baeza, A. y Delgado Fernández, M. (2010). Beneficios de la actividad física en personas mayores. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 10(40), 556-576. https://www.redalyc.org/pdf/542/54222122004.pdf

Araya, A. X., Iriarte, E., Rioja, R. y González, G. (2018). Programa Centros Diurnos del Adulto Mayor: recomendaciones para mejorar su funcionamiento. Gerokomos, 29(1), 9-12. https://scielo.isciii.es/pdf/geroko/v29n1/1134-928X-geroko-29-01-9.pdf

Bustos Rodríguez, D. C. y Mejías Peña, Y. N. (2017). Adaptaciones al entrenamiento de la fuerza en adultos mayores. Una revisión sistemática. Revista Digital: Actividad Física y Deporte, 3(2), 48-59. https://doi.org/10.31910/rdafd.v3.n2.2017.372

Castellanos-Ruiz, J., Gómez-Gómez, D. E. y Guerrero-Mendieta, C. M. (2017). Condición física funcional de adultos mayores de centros día, vida, promoción y protección integral, Manizales. Hacia la Promoción de la Salud, 22(2), 84-98. https://doi.org/10.17151/hpsal.2017.22.2.7

Castellanos-Ruiz, J., Montealegre-Mesa, L. M., Franco-Villada, M. A., Mejía, G. T. y Quechotl-Benítez, R. (2024). Resistencia aeróbica: parámetros de prescripción del ejercicio físico con realidad virtual para personas mayores. Revista Digital: Actividad Física y Deporte, 10(1), 1-8. http://doi.org/10.31910/rdafd.v10.n1.2024.2326

Díaz, V., Díaz, I., Acuña, C., Donoso, A. y Nowogrodsky, D. (2002). Evaluación de un programa de actividad física en adultos mayores. Revista Española de Geriatría y Gerontología, 37(2), 87-92. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0211139X02747835

García González, A. J. y Froment, F. (2018). Beneficios de la actividad física sobre la autoestima y la calidad de vida de personas mayores. Retos (33), 3-9. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6367715

Guillén Pereira, L., Bueno Fernández, E., Gutiérrez Cruz, M. y Guerra Santiesteban, J. (2018). Programa de actividad física y su incidencia en la depresión y bienestar subjetivo de adultos mayores. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación (33), 14-19. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6367717

Hernández Aguillar, B., Chávez Ceballos, E., Torres Marín, J. C., Torres Ramírez, A. y Fleitas Díaz, I. M. (2017). Evaluación de un programa de actividad físico-recreativa para el bienestar físico-mental del adulto mayor. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 36(4), 1-18. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=10158822

Hernández-Soto, O. J. y Marconi, A. (2021). Significados de la actividad física, nexos con la salud, malestar, bienestar social, físico y psicológico de adultos mayores en centros diurnos. Revista Kairós-Gerontología, 24(2), 9-37. http://dx.doi.org/10.23925/2176-901X.2021v24i2p9-37

Horne, M. & Tierney, S. (2012). What are the barriers and facilitators to exercise and physical activity uptake and adherence among South Asian older adults: A systematic review of qualitative studies. Preventive Medicine, 55(4), 276-284. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2012.07.016

Landinez Parra, N. S., Contreras Valencia, K. y Castro Villamil, A. C. (2012). Proceso de envejecimiento, ejercicio y fisioterapia. Revista Cubana de Salud Pública, 38(4), 562-580. https://www.scielosp.org/pdf/rcsp/v38n4/spu08412.pdf

Martínez Heredia, N. Santaella Rodríguez, A. y Rodríguez-García, M. (2021). Beneficios de la actividad física para la promoción de un envejecimiento activo en personas mayores. Revisión Bibliográfica. Retos (39), 829-834. https://doi.org/10.47197/retos.v0i39.74537

Monreal, M. y Guitart, M. (2012) Consideraciones educativas de la perspectiva ecológica de Urie Bronfenbrenner. Revista Contextos Educativos, 15, 79-92. https://doi.org/10.18172/con.656

Moreno González, A. (2005). Incidencia de la actividad física en el adulto mayor. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 5(20), 222-236. http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54221979001

Moya Castro, D. F. y Álvarez Bogantes, C. (2023). Percepción hacia la actividad física, calidad de vida, apoyo social y medio ambiente, por parte de personas adultas mayores que participan en un programa de actividad física. Revista Anales en Gerontología, 15(1), 1-24. https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/gerontologia/issue/view/3351/472

Murillo-Campos, E. y Ureña-Bonilla, P. (2016). Personas adultas mayores como líderes transformadoras de la subcultura del centro diurno por medio de actividad física. Revista Electrónica Educare, 20(1), 1-15. http://dx.doi.org/10.15359/ree.20-1.16

Organización Mundial de la Salud. (2020). Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios. https://www.who.int/es/publications/i/item/9789240014886

Organización Mundial de la Salud. (2022). Envejecimiento y salud. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health

Paz Sauquillo, M. T. (2008). Eficacia de un programa de actividad física municipal en un grupo de adultos mayores físicamente activos. Deporte y actividad física para todos (4), 46-93. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2715972

Poblete Valderrama, F., Bravo Coronado, F., Villegas Aichele, C. y Cruzat Bravo, E. (2016). Nivel de actividad física y funcionalidad en adultos mayores. Revista Ciencias de la Actividad Física, 17(1), 59-65. https://revistacaf.ucm.cl/article/view/91

Reyes Rodríguez, E. G. (2023). Biofilia y confort especial en centros diurnos para adultos mayores, Trujillo 2023 [Tesis de graduación de arquitectura, Universidad César Vallejo]. Repositorio de la Universidad César Vallejo. https://repositorio.ucv.edu.pe/handle/20.500.12692/132649

Rodríguez-Méndez, D., Solano-Mora, L., Corrales Araya, M. A., Murillo-Campos, E. y Cortés-Gómez, B. (2021). Interrelaciones entre el sentido de la vida, la actividad física, la red de apoyo social, la edad y el género en adultos mayores. Población y Salud en Mesoamérica, 19(1). 24-46. DOI: 10.15517/psm.v19i2.47112

Rodríguez Torres, A. F., García Gaibor, J. A. y Luje Pozo, D. I. (2020). Los beneficios de la actividad física en la calidad de vida de los adultos mayores. EmásF: Revista Digital de Educación Física, (63), 22-35. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7279808

Sánchez-González, L. R. y Marín-Mora, A. (2016). Deterioro cognitivo en adultos mayores de Costa Rica: situación y factores de riesgo en centros diurnos. Revista Hispanoamericana de Ciencias de la Salud, 2(4), 288-293. https://uhsalud.com/index.php/revhispano/article/view/213

Santana Rodríguez, A. (2016). Influencia de la actividad física en el bienestar psicológico del mayor. Revista INFAD de Psicología, 1(2), 301-306. https://www.redalyc.org/pdf/3498/349851778033.pdf

Segura Cano, S. (2023). Alcances y limitaciones del Programa Institucional para la persona adulta y adulta mayor (PIAM). Una construcción desde la praxis. Revista Anales en Gerontología, 15, 173-190. https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/gerontologia/article/view/58008

Silva Piñeiro, R. y Mayán Santos, J. M. (2016). Beneficios psicológicos de un programa proactivo de ejercicio físico para personas mayores. Escritos de Psicología, 9(1), 24-32. DOI: 10.5231/psy.writ.2015.2212

Vidarte Claros, J. A., Vélez Álvarez, C., Sandoval Cuellar, C. y Alfonso Mora, M. L. (2011). Actividad física: estrategia de promoción de la salud. Hacia la promoción de la salud, 16(1). 202-218. https://revistasojs.ucaldas.edu.co/index.php/hacialapromociondelasalud/article/view/2006

Descargas

Publicado

2026-11-03

Cómo citar

La importancia de implementar o fortalecer programas de actividad física en Centros de Atención para Personas Mayores de la Zona de Occidente. (2026). Anales En Gerontología, 17(1), 50-73. https://doi.org/10.15517/jsrej839

Artículos similares

También puede Iniciar una búsqueda de similitud avanzada para este artículo.