¿Qué te lleva a moverte? Fenomenología de la práctica de actividad física por un largo plazo

Maria Eugenia Tavernier Morga; Bernardo Turnbull Plaza; Félix Guillén

doi:10.15517/ap.v35i131.40827

Autores/as

Maria Eugenia Tavernier Morga Departamento de Psicología, Universidad Iberoamericana, México Autor/a https://orcid.org/0000-0001-8234-4496
Bernardo Turnbull Plaza Departamento de Psicología, Universidad Iberoamericana, México Autor/a https://orcid.org/0000-0001-9663-913X
Félix Guillén Departamento de Psicología y Sociología, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, España Autor/a https://orcid.org/0000-0002-1543-1351

DOI:

https://doi.org/10.15517/ap.v35i131.40827

Palabras clave:

actividad física, motivación, vida activa, fenomenología, autonomía

Resumen

Objetivo. Conocer la experiencia de personas físicamente activas por un largo plazo desde tres etapas: inicio de la vida activa, motivación actual y afrontamiento a las barreras. Método. Se realiza un análisis fenomenológico a partir de entrevistas examinadas a profundidad. N = 11 de personas adultas que han sido activas a un nivel suficiente por los últimos 10 años. Resultados. Surgieron cuatro categorías que describen: la vivencia autónoma, la decisión, el gusto adquirido desde la infancia y el hábito para regular emociones. A manera de conclusión, al conocer las características de la experiencia en la actividad física en personas activas, se confirmó aspectos sobre la motivación autodeterminada, lo que sugiere la presencia de elementos útiles en la intervención dirigida a la activación a largo plazo.

Biografía del autor/a

Maria Eugenia Tavernier Morga, Departamento de Psicología, Universidad Iberoamericana, México

Licenciada en psicología por la Universidad del Valle de México; y maestra en psicología aplicada en el área del deporte por la Universidad Autónoma de Yucatán. Su experiencia profesional ha sido en diversas tareas de la psicología del deporte en el ámbito castrense. Actualmente, es estudiante de tiempo completo del Doctorado en Investigación Psicológica, de la Universidad Iberoamericana. Su interés en la investigación se centra en temas relacionados a la actividad física para la salud, prevención de la ganancia de peso, y psicoeducación para una alimentación saludable.