La conciencia plena media la relación entre la reevaluación cognitiva y la ansiedad ante exámenes

Resumen

Objetivo. El presente estudio analizó la relación entre la conciencia plena, la reevaluación cognitiva, la supresión expresiva y la ansiedad ante exámenes en estudiantes universitarios. Se planteó como primera hipótesis que la reevaluación cognitiva, la supresión expresiva y la conciencia plena se asociarían negativamente con la ansiedad ante exámenes y sus dimensiones. Asimismo, como segunda hipótesis, se propuso que la conciencia plena mediaría la relación entre la reevaluación cognitiva y la ansiedad ante exámenes. Método. Participaron 275 estudiantes universitarios mayores de edad, quienes completaron cuestionarios estandarizados en formato digital. Resultados. Los resultados mostraron que la conciencia plena se asoció de manera significativa con la reevaluación cognitiva y con diversas dimensiones de la ansiedad ante exámenes. En el análisis de mediación, la conciencia plena explicó parcialmente la relación entre reevaluación cognitiva y ansiedad ante exámenes. Estos hallazgos aportan evidencia sobre el papel mediador de la conciencia plena en la relación entre regulación emocional y ansiedad académica, y refuerzan la importancia de considerar la ansiedad ante exámenes desde un enfoque multidimensional.