Efecto agudo de dos intensidades de tango (baja y moderada) sobre el estado de ánimo de adultos mayores

Sánchez Gutiérrez, Ginette; Hernández Elizondo, Jessenia; Moncada, José

doi:10.15517/dpws9d25

Autores

Ginette Sánchez Gutiérrez Universidad de Costa Rica, Posgrado en Ciencias del Movimiento Humano Autor
Jessenia Hernández Elizondo Universidad de Costa Rica, Escuela de Educación Física y Deportes Autor
José Moncada Universidad de Costa Rica, Laboratorio de Ciencias del Movimiento Humano Autor

DOI:

https://doi.org/10.15517/dpws9d25

Palavras-chave:

psicología del ejercicio, efecto agudo, intensidad del tango, estados de ánimo, esfuerzo percibido, adultos mayores

Resumo

El objetivo de este estudio cuasi experimental fue comparar el efecto agudo de dos intensidades de tango (baja y moderada) sobre el estado de ánimo y esfuerzo físico percibido en adultos mayores. Se conformaron dos grupos no aleatorizados, según la intensidad de la clase de tango, definida mediante equivalentes metabólicos (METS). En el grupo de baja intensidad participaron 22 adultos mayores, y en el de moderada intensidad 18 adultos mayores, quienes completaron el cuestionario de Perfil de Estados de Ánimo y la Escala de Esfuerzo Percibido de Borg antes y después de la clase de tango. No se encontraron diferencias significativas entre los grupos como efecto de la intensidad de la clase en los cinco estados de ánimo medidos ni en el esfuerzo físico percibido. Hubo un aumento significativo para el estado de ánimo de tensión y en el esfuerzo percibido por efecto de las mediciones en el postest (p ≤ 0.001). La novedad y dificultad de la técnica de tango pudieron afectar el estado de ánimo de tensión en ambos grupos. El estado de ánimo de vigor se mantuvo en niveles altos aunque no aumentó de manera significativa. Se requieren estudios más rigurosos para conocer otros efectos fisiológicos, entre ellos la intensidad de esta actividad física, así como efectos psicológicos no estudiados aún en relación al tango.

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Biografia do Autor

Ginette Sánchez Gutiérrez, Universidad de Costa Rica, Posgrado en Ciencias del Movimiento Humano

Licenciada en psicología. Nivel avanzado Maestría Académica en Ciencias del Movimiento Humano. Editora de revistas científicas Wímb lu y coeditora Revista Káñina, e investigadora. Universidad de Costa Rica
Jessenia Hernández Elizondo, Universidad de Costa Rica, Escuela de Educación Física y Deportes

Docente e investigadora, Escuela de Educación Física y Deportes, Universidad de Costa Rica.
José Moncada, Universidad de Costa Rica, Laboratorio de Ciencias del Movimiento Humano

Docente e investigador, Escuela de Educación Física y Deportes, Universidad de Costa Rica.

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