Keywords
subjective perception
older people
physical recreation
getting old
health questionnaire SF-36
calidad de vida
personas mayores
recreación física
envejecimiento
cuestionario de salud SF-36
How to Cite
Abstract
The purpose of this research was to delve deeper into the individual and collective experience of women between the ages of fifty (50) and eighty-one (81) years old, focusing on the perception of changes in their quality of life during their participation in a physical recreational group program. This work was oriented by a fusion of approaches in which the qualitative was the predominant. There were twentyseven (27) women between the ages of fifty (50) and eighty-one (81) years old who voluntarily participated and integrated into the group “Manos de Oro†in the Copan neighborhood, located in San Ramon, Alajuela. A physical recreational group activity program was put into practice for five weeks, in which fifteen sessions of seventy-five minutes each were developed (three sessions per week). To measure the different quality lifestyle domains, the Spanish version of the Health Questionnaire SF-36 was used. Also, personal opinions and focus group interviews were taken into account during each session. The results indicated that the physical recreational group program helped to enhance the perception of the participants’ changes in their quality of life in respect to the eight dimensions measured with the Health Questionnaire SF-36. Also, evidence of how the improvement of one variable can influence changes in another variable were found. In regards to personal experiences and the focal interviews, the participants perceived their quality of life as: being free and independent, having good health and good family rapport. They also claimed to have a good quality of life, for reasons such as having stability and coexistence, being able to exercise and feeling good. Likewise, they perceived benefits from physical recreation activities in which they participated, such as feeling better, being more functional, being flexible and feeling less bodily pain. The study concluded that the physical recreation program produced significant improvements in the subjective perception of changes in the quality of life of participants as well as a series of self-perceived benefits, which can be a stimulus to adopt physical recreation as part of their leisure activities and lifestyle.References
Árraga, M. y Sánchez, M. (2007). Recreación y calidad de vida en adultos mayores que viven en instituciones geriátricas y en sus hogares. Un estudio comparativo. Espacio Abierto, 16(4), 737-756.
Ballestero, C. (1999). Modificaciones del estado físico, anímico, calidad de vida y autoestima en adultas mayores por medio de un programa de actividad sistemática de Karate Do. (Tesis de maestría sin publicar), Universidad de Costa Rica, San José, Costa Rica.
Barrios, R., Borges, R. y Cardoso, L. (2003). Beneficios percibidos por adultos mayores incorporados al ejercicio. Revista Cubana de Medicina General Integral, 19(2), 87-94.
Bernis, C. (2004). Envejecimiento, poblaciones envejecidas y personas ancianas. Antropo, 6, 1-14. Recuperado el 13 de noviembre de 2008 de http://www.senba.es/recursos/pdf/Envejecimiento.pdf
Bolaños, A. I. y Mora, M. (1999). Actividad física recreativa y estado emocional que presentan los adultos mayores de 55 a 75 años de edad de los grupos gerontológicos del área central (San José-Heredia). (Tesis de licenciatura sin publicar). Universidad Nacional, Heredia, Costa Rica.
Bonilla, F. S. y Mata, A. (1998). Plenitud después de los 60: Proyecto de toda una vida. San José: Editorial Universidad de Costa Rica.
Carlini, B. (1996). Potencialidades da técnica qualitativa grupo focal em investigações sobre abuso de substâncias. Revista de Saúde Pública, 30(3). Recuperado el 30 de agosto de 2008 de http://www.scielosp.org/scielo
Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor. (2007). Mitos y estereotipos en el envejecimiento y la vejez. San José; Costa Rica: el autor.
Costa Rica. Asamblea Legislativa. (1999). Ley 7935. Ley integral para la persona adulta mayor. Obtenido el 27 de mayo de 2008, de http://www.asamblea.go.cr/leyes_numero.htm
Duarte, T. (2005). Alternativas de desarrollo personal para el grupo “Envejecimiento Feliz”, comunidad de Orosi. Anales en Gerontología, 5, 71-81.
Fajn, S. (2001). Recreación en la vejez, una propuesta saludable. Curso virtual de educación para el envejecimiento. Recuperado el 25 de septiembre de 2007 de http://www.psicomundo.com/tiempo/cvepe2/biblio1.htm
Fernández, R. H. (2005). Teorías sobre el envejecimiento. Etapas de la edad senil. Revista Digital Investigación y Educación, 3(20). Recuperado el 15 de setiembre de 2008, de http://web.unvi.utp.ac.pa/bibliotecavirtual/files/Teorias_ sobre_e_1196.pdf
Fernández, X. y Méndez, E. (2007). Estilos de vida y factores de riesgo para las personas adultas mayores del proyecto CRELES-Costa Rica 2004-2006. Revista Electrónica Población y Salud en Mesoamérica, 5(1), 1-17. Recuperado el 21 de mayo del 2008 de http://ccp.ucr.ac.cr/revista/volumenes/5/5-1/5-1-1t/5-1-it1.pdf
Fernández, X. y Robles, A. (2008). I informe estado de situación de la persona adulta mayor en Costa Rica. San José: Centro Centroamericano de Población (CCP) y Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor (CONAPAN).
Gallegos, K., Durán, J., López, L. y López, M. (2003). Factores asociados con las dimensiones de calidad de vida del adulto mayor en Morelos. Revista de Investigación Clínica, 5(3), 260-269.
Gaminde, I. (1999). Gerontología social. Anales, 22 (Suplemento 1), 11-17.
Gurdián, A. (2007). El paradigma cualitativo en la investigación socio-educativa. San José, Costa Rica: Colección de Investigación y Desarrollo Educativo Regional (IDER).
Jaramillo, L. G., Gómez, E. y Zuluaga, M. (2000). El baile de salón como ejercicio físico en los ancianos que asisten a la Caja de Compensación Familiar (Confamiliares) de la ciudad de Manizales. Revista Digital efdeportes, 5(28), Recuperado el 25 de septiembre del 2007 de http://www.efdeportes.com/efd28a/baile1.htm
Jaramillo, L. G., Orozco, J. I. y Ortiz, C. A. (2002). Baile de salón y relaciones sociales entre ancianos: La cultura de la ancianidad. Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación. [FUNLIBRE]. Recuperado el 24 de enero del 2007 de http://www.redcreacion.org/documentos /congreso7/L Jaramillo.html
Laforest, J. (1991). Introducción a la gerontología. El arte de envejecer. Barcelona, España: Ed. Herder.
Lago, J. (2005). Prescripción de programas de ejercicio físico para la salud en personas mayores en salas de fitness. Revista Digital efdeportes, 10(81). Recuperado el 15 de octubre de 2008 de http://www.efdeportes.com/efd81/prescripción-de-programas-de-ejercicio-físico-para-la-salud-en-personas-mayores-en-salas-de-fitness.html
Los Santos, S. F. (2002). La recreación en la tercera edad. Revista Digital efdeportes, 8(45). Obtenido el 12 de septiembre del 2007, de http://www.efdeportes.com/efd45 /tedad.htm
Lugo, L., García, H. y Gómez, C. (2006). Confiabilidad del cuestionario de calidad de vida en salud SF-36 en Medellín, Colombia. Revista Facultad Nacional de Salud Pública, 24(2), 37-50.
Mazzeo, R. y Tanaka, H. (2001). Exercise prescription for the elderly. Sports Medicine, 31(11), 809-818.
Mora, M., Villalobos, D., Araya, G., y Ozols, A. (2004). Perspectiva subjetiva de la calidad de vida del adulto mayor, diferencias ligadas al género y a la práctica de la actividad física. Revista MHSalud, 1(1). Obtenido el 22 de enero del 2008 de http://www.una.ac.cr/mhsalud/documents/ARTICULO MONICAMORA_18.pdf
Murillo, J. (2003). Talleres recreativos para personas mayores. Bogotá, Colombia: Editorial San Pablo.
Naito, M., Nakayama, T. y Fukuhara, S. (2004). Quality of life assessment and reporting in randomized controlled trials: A study of literature published from Japan. Health and Quality of Life Outcomes, 2, 24-29.
Oleson, M. (1990). Subjectively perceived quality of life. Journal of Nurses School, 22, 187-190.
Organización Mundial de la Salud. (2001). Hombres, envejecimiento y salud: Conservar la salud a lo largo de la vida. Recuperado el 6 de noviembre del 2007 de http://www.medicinainformacion.com/geriatria_libros4.htm
Ospina, G. A. (2001). La recreación como estrategia de desarrollo para los adultos mayores. Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación [FUNLIBRE]. Recuperado el 18 de setiembre del 2007 de http://www.redcreacion.org/documentos/simposio2/GOspina.html
Paglilla, D. (2001). La tercera edad y la actividad física. Revista Digital efdeportes, 7(36). Obtenido el 25 de mayo del 2008, de http://www.efdeportes.com/efd36/3a edad.htm
Palmer, C. (2005). Exercise as a treatment for depression in elders. Journal of the American Academy of Nurse Practitioners, 17(2), 60-66.
Pereira, K. y Baptista, F. (2008). Physical function loss in active community-residing older women. Medicine and Science in Sport and Exercise Supplement, 40(5), S373.
Robinson, F. T. (2007). Calidad de vida relacionada con la salud como medida de resultados en salud: Revisión sistemática de la literatura. Revista Colombiana de Cardiología, 14(4), 207-222.
Rojas, L. M. (1999). Calidad de vida y autonomía en personas mayores. (Tesis de maestría sin publicar), Universidad de Costa Rica, Costa Rica.
Rucci, P., Rossi, A., Mauri, M., Maina, G., Pieraccini, F., y Pallanti, S. (2007). Validity and reliability of quality of life, enjoyment and satisfaction questionnaire, short form. Epidemiology Psychiatry Society, 16, 79-89.
Salazar, C. G. (2007). Recreación. San José. Editorial Universidad de Costa Rica.
Salazar, C. G. (2008). Recreación: Fuente inagotable de beneficios. En Foro Centroamericano de Recreación, Educación Física y Deportes, Memoria del IV Congreso Centroamericano de Educación Física, Deporte y Recreación, “Naturaleza, movimiento y salud” (pp. 21-25 julio 2008 [documento digital]. San José, Costa Rica: FECERED.
Salinas, F., Cocca, A., Ocaña, F., y Viciana, J. (2007). La actividad física como elemento de salud en la tercera edad. Razones y beneficios que justifican su práctica. Revista Digital efdeportes, 12(112). Obtenido el 19 de agosto de 2008, de http:// http://www.efdeportes.com/efd112/la-actividad-fisica-como-elemento-de-salud-en-la-tercera-edad.htm
Schwartzmann, L. (2003). Calidad de vida relacionada con la salud: Aspectos conceptuales. Ciencia y Enfermería, 9(2), 09-21. Recuperado el 8 de agosto del 2008 de http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S07179553200300020 0002&lg =es&nrm=iso>. ISSN 0717-9553
Sulzer, B. y Mayer, G. R. (1990). Procedimientos del análisis conductual aplicado con niños y jóvenes (2a. ed.). México: Editorial Trillas.
Terry, J., y García, M. G. (2003). Estudio diagnóstico para la aplicación de ejercicios físicos de yoga en la participación del adulto mayor del Consejo Popular Tulipán en el Municipio Cienfuegos. Revista Digital efdeportes, 8(58). Recuperado el 25 de septiembre del 2007 de http://www.efdeportes.com/efd58/yoga.htm
The World Health Organization Quality of Life Assessment Group. (1995). The World Health Organization Quality of Life Assessment (WHOQOL): Position paper from the World Health Organization. Social Science Medicine, 41(10), 1403-1409.
Valentine, R., Misic, M., Ebersole, K., y Evans, E. (2008). Influence of body composition on gait function in young and old women. Medicine and Science in Sport and Exercise Supplement, 40(5), S372.
Vilagut, G., Ferrer, L., Rajmil, P., Rebollo, G., Permanyer, J., Quintana, R., Santed, R., Valderas, J., Ribera, A., Domingo, A., y Alonso, J. (2005). El cuestionario de salud SF-36 español: Una década de experiencia y nuevos desarrollos. Gaceta Sanitaria, 9(2), 135-150.