Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud ISSN Impreso: 1409-0724 ISSN electrónico: 1659-4436

OAI: https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/oai
Intervenciones con ejercicio contra resistencia en la persona adulta mayor diagnosticada con sarcopenia. Una revisión sistemática
PDF_ES (Español (España))
XML_ES (Español (España))

Como Citar

Solano García, W., & Carazo Vargas, P. (2018). Intervenciones con ejercicio contra resistencia en la persona adulta mayor diagnosticada con sarcopenia. Una revisión sistemática. Pensar En Movimiento: Revista De Ciencias Del Ejercicio Y La Salud, 16(1), e30000. https://doi.org/10.15517/pensarmov.v16i1.30000

Resumo

Propósito: Examinar la evidencia generada de las intervenciones basadas en ejercicio contra resistencia en la persona adulta mayor diagnosticada con Sarcopenia. Métodos: Se realizó una búsqueda de literatura mediante la combinación de palabras claves en las siguientes bases de datos EBSCO HOST; OVID; PROQUEST: Public health data base, Research library; SCIENCE DIRECT; SPRINGER LINK; COCRANE LIBRARY; PUBMED; SCIELO; LILACS; PEDro, se obtuvo 7819 estudios de los cuales cinco cumplen con los criterios de inclusión: artículos de carácter experimental, ejercicio contra resistencia como intervención, texto completo, idioma en inglés/español, adultos mayores de 60 años diagnosticados con Sarcopenia. Resultados: La mayoría de los estudios revelaron aumentos en porcentajes de cambio en variables asociadas a la Sarcopenia, masa muscular (3,28%), fuerza muscular (19,16%) y función muscular (18,12%). Al analizar los detalles de las intervenciones se evidenció mejoras trabajando al menos 12 semanas con una frecuencia de 2-3 días durante 60 minutos de sesión, estimulando los principales grupos musculares a intensidades entre 60-85% (1RM) durante 3 series entre 6-15 repeticiones con descansos de 1-2 minutos entre serie, además, se obtienen beneficios similares al ejercitarse con máquinas biomecánicas o ejercicios con peso libre. Conclusiones: El ejercicio contra resistencia mejora variables físicas asociadas a la Sarcopenia en personas que presentan este síndrome. Al analizar las recomendaciones de prescripción de ejercicio para contrarrestar los efectos de la Sarcopenia, basadas en personas que no presentaban Sarcopenia y compararlas con las encontradas en el presente estudio, se muestra que son similares.

 

https://doi.org/10.15517/pensarmov.v16i1.30000
PDF_ES (Español (España))
XML_ES (Español (España))

Referências

American College of Sports Medicine. (2014). ACSM ́s guidelines for exercise testing and prescription. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Recuperado de: https://books.google.co.cr/books?id=TtiCAwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=ACSM+%CC%81s+guidelines+for+exercise+testing+and+prescription&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwi6pcaG2Z7aAhXKslkKHYIIARoQ6AEIKTAA#v=onepage&q=ACSM%20%CC%81s%20guidelines%20for%20exercise%20testing%20and%20prescription&f=false

Argilés, J. M., Busquets, S., López-Soriano, F. J., & Figueras, M. (2006). Fisiología de la sarcopenia: Similitudes y diferencias con la caquexia neoplásica. Nutrición hospitalaria, 21 (Supl.3), 38-45. Recuperado de: http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0212-16112006000600006&script=sci_arttext&tlng=pt

Baumgartner, R. N., Koehler, K. M., Gallagher, D., Romero, L., Heymsfield, S. B., Ross, R. R., ... & Lindeman, R. D. (1998). Epidemiology of sarcopenia among the elderly in New Mexico. American Journal of Epidemiology, 147(8), 755-763. doi: doi.org/10.1093/oxfordjournals.aje.a009520

Bellomo, R. G., Iodice, P., Maffulli, N., Maghradze, T., Coco, V., & Saggini, R. (2013). Muscle strength and balance training in sarcopenic elderly: a pilot study with randomized controlled trial. European Journal of Inflammation, 11(1), 193-201. Recuperado de: http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1721727X1301100118

Burgos, R. (2006). Enfoque terapéutico global de la sarcopenia. Nutrición Hospitalaria, 21 (Supl.3), 51-60. Recuperado de: http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0212-16112006000600008&script=sci_arttext&tlng=pt

Chen, L. K., Liu, L. K., Woo, J., Assantachai, P., Auyeung, T. W., Bahyah, K. S., ... & Arai, H. (2014). Sarcopenia in Asia: consensus report of the Asian Working Group for Sarcopenia. Journal of the American Medical Directors Association, 15(2), 95-101. Doi: doi.org/10.1016/j.jamda.2013.11.025

Chumlea, W. C., Cesari, M., Evans, W. J., Ferrucci, L., Fielding, R. A., Pahor, M., ... & Vellas, B. (2011). International working group on Sarcopenia. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 15(6), 450-455. Recuperado de: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs12603-011-0092-7?LI=true

Cruz, A. J., Baeyens, J. P., Bauer, J. M., Boirie, Y., Cederholm, T., Landi, F., ... & Zamboni, M. (2010). Sarcopenia: consenso europeo sobre su definición y diagnóstico: Informe del Grupo europeo de trabajo sobre la sarcopenia en personas de edad avanzada. Age and Ageing, 39, 412-423. Recuperado de: http://www.sarcopenia.es/pdf/age_and_ageing.pdf

Csapo, R., & Alegre, L.M. (2016). Effects of resistance training with moderate vs heavy loads on muscle mass and strength in the elderly: A meta-analysis. , 26(9), 995-1006. Recuperado de: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.12536/abstract

De Buyser, S. L., Petrovic, M., Taes, Y. E., Toye, K. R., Kaufman, J. M., Lapauw, B., … & Goemaere, S. (2016). Validation of the FNIH sarcopenia criteria and SOF frailty index as predictors of long-term mortality in ambulatory older men. Age and ageing, 45(5), 602-608. Doi: doi.org/10.1093/ageing/afw071

Demling, R. H. (2009). Nutrition, anabolism, and the wound healing process: an overview. ePlasty, 9, 65-94. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2642618/

Fielding, R. A., Vellas, B., Evans, W. J., Bhasin, S., Morley, J. E., Newman, A. B., ... & Cederholm, T. (2011). Sarcopenia: an undiagnosed condition in older adults. Current consensus definition: prevalence, etiology, and consequences. International working group on sarcopenia. Journal of the American Medical Directors Association, 12(4), 249-256. Doi: doi.org/10.1016/j.jamda.2011.01.003

Frischknecht, R. (1998). Effect of training on muscle strength and motor function in the elderly. Reproduction Nutrition Development, 38, 167-174. Recuperado de: https://rnd.edpsciences.org/articles/rnd/pdf/1998/02/RND_0926-5287_1998_38_2_ART0003.pdf

Giallauria, F., Cittadini, A., Smart, N. A., & Vigorito, C. (2015). Resistance training and sarcopenia. Monaldi Archives for Chest Disease, 84(738), 51-53. doi: doi.org/10.4081/monaldi.2015.738

Instituto Nacional de Estadística y Censos. (2013). Estimaciones y Proyecciones de Población por sexo y edad 1950 -2050. Recuperado de: http://biblioteca.ccp.ucr.ac.cr/handle/123456789/1393

Iolascon, G., Di Pietro, G., Gimigliano, F., Mauro, G. L., Moretti, A., Giamattei, M. T., ... & Brandi, M. L. (2014). Physical exercise and sarcopenia in older people: position paper of the Italian Society of Orthopaedics and Medicine (OrtoMed). Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism, 11(3), 215-221. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269146/

Kim, H. K., Suzuki, T., Saito, K., Yoshida, H., Kobayashi, H., Kato, H., … & Katayama, M. (2012). Effects of exercise and amino acid supplementation on body composition and physical function in community‐dwelling elderly Japanese sarcopenic women: a randomized controlled trial. Journal of the American Geriatrics Society, 60(1), 16-23. Recuperado de: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03776.x/full

Lera, L., Ángel, B., Sánchez, H., Picrin, Y., Hormazabal, M. J., Quiero, A., … & Albala, C. (2015). Estimación y validación de puntos de corte de índice de masa muscular esquelética para la identificación de sarcopenia en adultos mayores chilenos. Nutrición Hospitalaria, 31(3), 1187-1197. Recuperado de: http://www.redalyc.org/html/3092/309235369027/

Loenneke, J. P., Fahs, C. A., Wilson, J. M., & Bemben, M. G. (2011). Blood flow restriction: the metabolite/volume threshold theory. Medical Hypotheses, 77(5), 748-752. Doi: doi.org/10.1016/j.mehy.2011.07.029

Maltais, M. L., Ladouceur, J. P., & Dionne, I. J. (2016). The effect of resistance training and different sources of postexercise protein supplementation on muscle mass and physical capacity in sarcopenic elderly men. The Journal of Strength & Conditioning Research, 30(6), 1680-1687. Recuperado de: http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2016/06000/The_Effect_of_Resistance_Training_and_Different.25.aspx

Organización Mundial de la Salud. (2015). 10 datos sobre el envejecimiento de la población. Recuperado de: http://www.who.int/features/factfiles/ageing/es/

Padilla, C. J., Sánchez, P., & Cuevas, M. J. (2014). Beneficios del entrenamiento de fuerza para la prevención y tratamiento de la sarcopenia. Nutrición Hospitalaria, 29(5), 979-988. Recuperado de: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112014000500004

Palop, M., Párraga, J. A., Lozano, E., & Arteaga, M. (2015). Intervención en la sarcopenia con entrenamiento de resistencia progresiva y suplementos nutricionales proteicos. Nutrición Hospitalaria, 31(4), 1481-1490. Recuperado de: http://www.redalyc.org/html/3092/309238513004/

Perreault, K., Courchesne, A., Fortier, M., Maltais, M., Barsalani, R., Riesco, E., … & Dionne, I. J. (2016). Sixteen weeks of resistance training decrease plasma heat shock protein 72 (eHSP72) and increase muscle mass without affecting high sensitivity inflammatory markers’ levels in sarcopenic men. Aging clinical and experimental research, 28(2), 207-214. Doi: 10.1007/s40520-015-0411-7

Rolland, Y., Onder, G., Morley, J. E., Gillette-Guyonet, S., van Kan, G. A., & Vellas, B. (2011). Current and future pharmacologic treatment of sarcopenia. Clinics in geriatric medicine, 27(3), 423-447. doi: doi.org/10.1016/j.cger.2011.03.008

Roth, S. M., Ivey, F. M., Martel, G. F., Lemmer, J. T., Hurlbut, D. E., Siegel, E. L., ... & Hurley, B.F. (2001). Muscle size responses to strength training in young and older men and women. Journal of the American Geriatrics Society, 49(11), 1428-1433. Recuperado de: http://onlinelibrary.wiley.com/wol1/doi/10.1046/j.1532-5415.2001.4911233.x/full

Shahar, S., Kamaruddin, N. S., Badrasawi, M., Sakian, N. I. M., Manaf, Z. A., Yassin, Z., … & Joseph, L. (2013). Effectiveness of exercise and protein supplementation intervention on body composition, functional fitness, and oxidative stress among elderly Malays with sarcopenia. Clinical interventions in aging, 8, 1365-1375. Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3797615/

Smart, N. A., Waldron, M., Ismail, H., Giallauria, F., Vigorito, C., Cornelissen, V., … & Dieberg, G. (2015). Validation of a new tool for the assessment of study quality and reporting in exercise training studies: TESTEX. International journal of evidence-based healthcare, 13(1), 9-18. Recuperado de: http://journals.lww.com/ijebh/Abstract/2015/03000/Validation_of_a_new_tool_for_the_assessment_of.3.aspx

Vásquez, A., Wanden-Berghe, C., & Sanz-Valero, J. (2013). Ejercicio físico y suplementos nutricionales: efectos de su uso combinado en las personas mayores de 65 años; una revisión sistemática. Nutrición hospitalaria, 28(4), 1077-1084. Recuperado de: http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0212-16112013000400014&script=sci_arttext&tlng=pt

Villanueva, L. A. (2000). Sobre el envejecimiento: una perspectiva integral. Revista del Hospital General Dr. Manuel Gea González, 3(3), 107-114. Recuperado de: http://www.medigraphic.com/pdfs/h-gea/gg-2000/gg003d.pdf

Zdzieblik, D., Oesser, S., Baumstark, M. W., Gollhofer, A., & König, D. (2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237-1245. Doi: doi.org/10.1017/S0007114515002810

Comentários

Downloads

Não há dados estatísticos.